Share
ligoures

Έχει πάει αρκετά αργά τη νύχτα… Αλλά εσύ στριφογυρίζεις στο κρεββάτι σου και δεν μπορείς να κοιμηθείς. Νιώθεις ότι κάτι σου λείπει… Όχι, το κενό που νιώθεις δεν είναι στη καρδιά σου αλλά στο στομάχι σου! Αυτές οι μεταμεσονύχτιες λιγούρες που προσπαθείς να αποφύγεις αλλά δεν σε αφήνουν με τίποτα! Μην σκας!

Σου έχουμε τα 5 σνακς που μπορείς να φας, χωρίς να νιώσεις φούσκωμα και φυσικά χωρίς να πάρεις περιττές θερμίδες!

1) Σοκολάτα
Εννοείται πως θα είναι μαύρη! Μπορείς να την απολαύσεις χωρίς τύψεις!

2) Γιαούρτι
Μπορείς να το συνοδέψεις με λίγο μέλι ή με κάποιο φρούτο!

3) Καρύδια
Θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι.

4) Φυστικοβούτυρο
Και ποιος δεν το λατρεύει; Φαντάζομαι ξέρεις ότι θα το φας με ψωμί ολικής αλέσεως!

5) Φράουλες
Θα σε δροσίσουν, θα σε γλυκάνουν και είναι και τρομερή πηγή βιταμίνης C.

Share

ΓΡΑΨΕ ΕΝΑ Σχόλια

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *